В это время женщина расцветает, она становится еще прекраснее, женственнее. Беременность существенно влияет на все сферы жизни не только будущей мамы, но и отца ребенка.
Изменяется психология, физиология и внешний вид женщины. Она становится более чувствительной и совершенно по-другому начинает воспринимать окружающий мир.
Беременность начинается с момента зачатия и до родов и длится 38 недель (так называемый эмбриональный срок). Если считать, что беременность начинается с момента последней менструации и длится до родов, то ее срок составляет 40 недель. Такой срок называют акушерским. Использование последнего более распространено в медицинской практике, так как время зачатия очень трудно определить.
Беременность изменяет и влияет на весь организм женщины. Растущий внутри зародыш забирает у своей матери большое количество питательных веществ, витаминов и минералов, которые необходимы для его развития. Поэтому очень важно, чтобы будущая мать правильно питалась и получала все важные элементы в двойном количестве. Растущий ребенок связан через кровеносную систему со своей матерью, поэтому беременность требует определенного образа жизни. Прежде всего, беременная женщина должна отказаться от алкоголя, курения и употребления психотропных веществ. Все это отрицательно сказывается на ребенке и может привести к порокам развития.
Очень важно, чтобы беременность сопровождалась комфортным психологическим состоянием женщины и минимальным количеством стрессов и негативных переживаний.
С момента зачатия мама и малыш постоянно взаимодействуют. Беременность – это не просто наличие внутри пассивного потребителя питательных веществ. Малыш может беспокоиться и толкаться, если его мама чем-либо расстроена. Стресс, который испытывает беременная, вызывает выброс в кровь адреналина, который вместе с кровотоком передается плоду. Таким образом, ребенок также реагирует на тот стресс, который испытывает его мама. Если же мама спокойно ходит или занимается своими делами, то малыш укачивается и безмятежно лежит.
Постарайтесь в это время как можно больше гулять на свежем воздухе, поменьше сидеть за компьютером, не перегружать себя работой. Беременность – вот ваша главная работа до рождения малыша. Старайтесь также заботиться о состоянии своего здоровья. Иммунная система беременной женщины очень уязвима для различных инфекций, а лечение медикаментами крайне нежелательно, поскольку может плохо повлиять на здоровье малыша.
Беременность – очень сложный период. Старайтесь в это время сохранять душевное спокойствие и хорошее настроение. В этот период помните, что самое главное – это благополучно выносить и родить здорового ребенка. Все остальное не должно иметь большого значения. Не стоит беспокоиться и нервничать из-за пустяков. Именно от вас зависит то, будет ли ваш малыш здоровым и счастливым.
