Очень часто будущие мамы, у кого первая беременность, начинают терять самообладание и начинают пугаться всего, даже абсолютных пустяков. Это происходит потому, что именно первая беременность становится незнакомым и очень ответственным жизненным этапом не только для будущей мамы, но и для будущего отца, поэтому к такому периоду нужно отнестись очень серьезно. У женщины изменяется психология, физиология и внешний вид. Она становится более чувствительной и совершенно по-другому начинает воспринимать окружающий мир. Поэтому в этот период очень важна поддержка близких, особенно будущего отца, чтобы женщина не чувствовала того, что ее оставили одну.
Любая беременность очень сложное время, а тем более первая беременность, когда у организма наблюдается особое состояние, при котором он впервые начинает полностью перестраивается для того, чтобы выносить малыша.
Самый оптимальный возраст для первой беременности – это возраст от 21 до 25 лет. Первая беременность в юном возрасте (до 20 лет) нежелательна, поскольку организм еще полностью не сформировался, не закончилось половое созревание. Это чревато проблемами при родах и во время беременности. Позднее зачатие также не рекомендуется, потому что чем старше женщина, тем менее подвижны ее суставы и тем большее у нее хронических заболеваний.
Первая беременность является временем душевного равновесия и теплых взаимоотношений в семье, а также улыбок и счастья. Вам стоит отложить все ссоры и неприятности на работе на потом, забыть о своих любимых, вредных делах (например, зависание у компьютера на форумах в Интернете) и спрятать подальше «ужастики» и книги про кошмары. В этот период начинается очень важный для вас и вашей семьи жизненный этап. Его стоит посвятить любви, заботе и мыслям о будущем малыше, своим небольшим капризам, приятной музыке, длинным прогулкам по свежему воздуху в парке.
Если у вас первая беременность, ни в коем случае не стоит забывать о будущем папе. Для него это тоже очень ответственный и пугающий момент в жизни. За своим безразличием он может скрывать страхи за еще не появившегося малыша и своей новой роли отца. Постарайтесь вовлечь его в процесс вынашивания ребенка, говорите ему обо всех радостных изменениях и ощущениях, происходящих в вашем организме. Первая беременность является временем укрепления семьи.
Необходимо помнить, что первая беременность всегда красит женщину. Это прекрасная пора, полная одухотворенности и умиротворения. Большой живот совсем не портит женщину, а придает ей определенную грацию и делает более плавными ее движения. Не нервничайте и ни о чем не беспокойтесь, ведь ваши страхи передаются и малышу. Помните, что именно от вас зависит то, будет ли ваш малыш здоровым и счастливым.
А так же читайте про беременность:
