Успокоение сознания и ясное видение

Оцените материал
(0 голосов)
 Успокоение сознания Успокоение сознания
Чтобы успокоить сознание, преодолеть возбуждённость ума, существуют определённые техники медитации, которые позволяют достичь состояния внутреннего покоя и умиротворённости. Внутренний мир расставляет всё по местам, когда мы прекращаем бороться.

Когда мы прекращаем бороться с мыслями, чувствами и эмоциями, наступает состояние душевного покоя, мира. В повседневности мы часто находимся в состоянии конфликта с мыслями и эмоциями, и пусть даже настоящая борьба не имеет места, отношение двойственности уже подразумевает конфликт. Идёт постояная реакция на запросы нашего ума, мы ведём постоянный внутренний диалог.
Медитативная практика состоит из двух этапов. Первый называется шаматха, или в дословном переводе с санскрита, успокоение сознания. На этом этапе используются такие практики, как например, сосредоточение на дыхании, которое позволит выйти из состояния духовной неуравновешенности и прийти к состоянию внутренней тишины, в которой болтовня ума иссякает.
Второй этап медитации (випашьяна) - это ясное непосредственное видение, опыт непосредственного знания, о котором шла речь ранее. В таком состоянии полного покоя представляется возможным прочувствовать опыт реальности - такой, какая она есть на самом деле, вне наших представлений, часто искажающих реальность (“искажающий фильтр ума”). Можно разглядеть то, чем является человеческое существо, и то, чем является окружающая его реальность вне субъективного представления, с помощью которого мы её, как правило, познаём.

Прочитано 1279 раз

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77