Семья и брак

Рецепты

Диета для здоровья поджелудочной железы

Оцените материал
(0 голосов)
Диета Диета
Не секрет, что поджелудочная железа – один из самых важных органов в нашем организме, и забота о его нормальной работе крайне важна для всей жизнедеятельности человека.С сожаления панкреатит (воспаление поджелудочной железы) является весьма распространенным заболеванием в наши дни. И главная тому причина – это присутствие в рационе крайне вредных продуктов (с повышенным содержанием холестерина, жиров и острых приправ).

Постоянные стрессы в нашей жизни так же влияет на работу поджелудочной железы. Что уж говорить о неравномерном питании и еды «на ходу».

 Если все-таки не повезло, и вы подхватили воспаление поджелудочной железы, то специалисты рекомендуют придерживаться специальных диет (и придерживаться не менее года). В таком случае обязательно наступит общее улучшение а, возможно, и полное излечение.

 Перво-наперво стоит установить режим соблюдения питания, которого придерживаться неукоснительно. Питаться стоит каждые три-четыре часа. Такой режим поможет стабилизировать не только работу поджелудочной железы, но и всех других органов пищеварения. Стоит сразу же исключить из своего рациона ежедневного питания жаренные и копченые блюда (а отдавать предпочтение продуктам приготовленным на пару или при помощи варки). Можно так же добавлять растительное или сливочное масло, но только непосредственно перед подачей на стол, а никак не в процессе приготовления. Это поможет «разгрузить» работу вашей поджелудочной железы. Так же при соблюдении диеты стоит контролировать содержание белков, которые помогают стимулировать пищеварение.


Молочные продукты (нежирные) так же рекомендованы для включения в рацион (это творог с молоком, различные молочные каши, белковые омлеты).  Что касается супов, то их следует готовить либо просто на воде, либо на овощном бульоне (придется на время забыть о мясе в супе, т.к. мясные бульоны  содержат слишком много животных ферментов и могут вызвать панкреатит в острой форме).


Перед сном или же непосредственно после ужина стоит выпивать стакан простокваши или молока.


Стоит внимательно следить за физическими нагрузками. Не стоит перенапрягаться и вести слушком активную физическую деятельность. Постарайтесь войти в умеренный ритм, избегать любого напряжения. Стоит снизить не только физическое напряжение, но так же и умственное вкупе с  эмоциональном. Избегайте сильных стрессов.


Любые воспалительные процессы (будь то простуда или воспаление поджелудочной железы) крайне необходимо лечить своевременного. Не стоит запускать болезнь, пуская ее на самотек. Ни к чему хорошему это привести не может, а наоборот – вызовет осложнения. Запущенная болезнь может вызвать воспалительные процессы и в других органах организма, а так же привести к общему снижению иммунитета у человека.


И напоследок. Рекомендуем вам перед переходом на строгую диету проконсультироваться с вашим врачом, потому как некоторые медикаменты (которые он, возможно, вам прописывает) могут войти в дисбаланс с вашей новой системой питания.

 

Прочитано 2553 раз

Добро пожаловать в группу