Рецепт поста на соках

Соки и пост Соки и пост
Пост – это довольно эффективный и часто применяемый способ для того, чтобы привести кишечник в норму, да и, в общем, привести организм в тонус, вывести шлаки и накопившиеся вредные вещества. Можно попробовать пост, в течение которого нужно принимать соки. Некоторые рекомендации, если Вы решили воспользоваться данным способом.

Пациенту необходимо каждый день принимать по два – два с половиной литра жидкости – это обязательная норма. Утром перед едой необходимо выпивать пол-литра отвара из овощей. Завтрак, обед и ужин Вы можете составлять на своё усмотрение, например: только свежие соки из листьев одуванчика, крапивы и других зеленых растений, свежевыжатый морковный сок, сок из корней сельдерея или петрушки, а также других трав. Соки из листьев и растений нужно пить не сразу, а разбавлять овощным отваром в следующем соотношении:  три части любого сока и одна часть отвара. Также утром и днём обязательно нужно принимать чай, заваренный на травах.

Если вы страдаете от заболеваний сердечной системы или почек, то необходимо принимать жидкость небольшими порциями за один раз, но принимать чаще. 

Если пост – это трудная процедура для Вас, ввиду старости или слабого сердца, то назначается полупостная диета. Результат её будет таким же, просто для его достижения понадобится немного больше времени. Однако не рекомендуется самостоятельно отказываться от каких-либо продуктов, поскольку пост или диета – это своеобразное испытание для организма. Поэтому запрещается поститься, например беременным женщинам или детям до 14 лет.

Прочитано 1720 раз
Другие материалы в этой категории: « Постная диета от 5 до 7 дней Схема обычной диеты »

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77