Виды лечебных диет. Строительная диета по Д. Джарвису

Виды лечебных диет. Строительная диета по Д. Джарвису Виды лечебных диет. Строительная диета по Д. Джарвису
Данная диета предназначена для беременных, послеоперационных больных, детей и людей в стрессовых состояниях и находящихся в стадии выхода из длительного голодания. Естественным желанием каждой матери является желание легко родить и вырастить крепкого и здорового ребенка. 

Все мы знаем, что почву удобряют калием, азотом и фосфором. Азот способствует росту листьев, калий обеспечивает рост стеблей и корней, а фосфор помогает образованию цветков. Если данных элементов растению не хватает, оно будет чахнуть. Таким же образом недостаток каких-либо компонентов, необходимых в период созревания плода, в пище, которую каждый день употребляет мать, будет отрицательно сказываться на организме ребенка, находящегося в стадии развития.

Будущие родители должны соблюдать следующие правила питания.

Во-первых, любую пищу из пшеницы следует заменить кукурузным или ржаным хлебом.

Во-вторых, мясо птицы следует есть как можно реже, желательно не более одного – двух раз в неделю.

В-третьих, молоко можно пить только в кислом виде, вместо мяса употреблять морепродукты, сердце, почки, печень.

В-четвертых, сахар необходимо заменить медом и ежедневно съедать не менее двух видов сырых овощей, 5 – 6 грецких орехов.

В-пятых, полезно заменить грейпфруты, апельсины и прочие цитрусовые и их соки яблоками, виноградом, клюквенным соком, которые богаты всеми необходимыми элементами. На протяжении дня необходимо выпивать стакан виноградного, яблочного или клюквенного сока. Причем сок должен быть свежеприготовленным и в нем не должно быть рафинированного сахара.

Помните и о том, что мед является не только прекрасным продуктом питания, но и хорошим пищевым дополнением. Он быстро всасывается, а еще он предотвращает процессы ферментации, происходящие в желудочно-кишечном тракте. Мед содержит все необходимые микроэлементы, которые участвуют в формировании клеток крови. Также мед способствует предупреждению запоров, оказывая мягкое послабляющее действие, успокаивает и обеспечивает крепкий восстанавливающий сон.

Правильный образ жизни, естественное питание и соблюдение режимов сна и бодрствования помогут матери родить здорового и крепкого ребеночка. Он будет обладателем густой шевелюры, его ногти будут длинными и крепкими; процессы переваривания пищи и удаления ее остатков из организмов будут отлажены наилучшим образом; ребенок будет обладать сильной мускулатурой, а также гармоничным сочетанием умственных и физических способностей.

Для кормления малыша у матери должно быть много молока. Ребенок, наиболее длительный промежуток времени питающийся материнским молоком, защищен от множества заболеваний. Если мать соблюдает правила питания и биологические режимы организма, она сумеет добиться того, что будет иметь густое питательное молоко в достаточном количестве.

Как видно, грамотное использование продуктов питания позволяет создать для себя и своих потомков здоровые системы органов и тканей, крепкие зубы, волосы и ногти, устойчивую нервную, сосудистую и эндокринную системы. Они защитят себя от многих заболеваний и развития рака.

Прочитано 1609 раз

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77