Поиск по сайту

Язык любви №2: Качественное время

1993
Время Время
В предыдущей главе я рассказывал о семейной паре Бетти и Билла Джо, у которых не заладились отношения. Как оказалось, этим людям не хватало добрых слов. Но комплименты лишь наполовину решили проблему, потому что Бетти не хватало просто нежных слов, в отличие от ее супруга. Все потому, что язык любви Бетти был несколько иным, ей не хватало внимания от своего мужа, который был вечно занят работой.  

 

Здесь я думаю целесообразно рассказать про так называемое «качественное время». Под этим термином я рассматриваю то время, которое вы проводите наедине с близким человеком и фокусируете свое внимание только на него, т.е. выслушиваете его проблемы, события, произошедшие за день. Это может происходить где угодно, главное – это полностью сосредоточиться на любимом человеке. Я думаю, каждому из вас знакомы такие ситуации, когда вы смотрите сериал, а жена или муж пытаются вам что-то рассказать, а вы только киваете в нужных местах, чтобы видом показать, что вы слушаете. Да, вы вроде проводите время вместе, вы рядом, но в мыслях вы порознь. Качественное внимание, прежде всего, определяется близостью между людьми.

Близость

В данном контексте близость не означает соседство между двумя людьми. Конечно, соседи находятся на близком расстоянии друг друга, но духовно, морально они очень далеки. Уделять друг другу качественное внимание – это проводить вместе какое-то время, заниматься общим делом, которое приносит удовольствие обоим, в результате которого вы оба получаете эмоциональное удовлетворение от того, что вы вместе, что вам нравится проводить время друг с другом. Именно в этом определяется близость.

Качественная беседа

Качественная беседа является диалектом качественного времени. Качественная беседа предполагает диалог между людьми, во время которого они рассказывают другу о своих успехах, неудачах, мечтах и страхах, внимательно и не перебивая друг друга. Качественную беседу нужно уметь отличать от первого языка любви, от одобрительных слов. Комплименты не предполагают диалога, вы говорите их просто так. В качественной беседе же нужно научиться слушать своего партнера:

1.Поддерживайте зрительный контакт с супругом во время разговора.
2.Не занимайтесь делами во время вашего разговора. Помните, качественное время лишь то, которое полностью потрачено на вашего любимого человека.
3.Прислушивайтесь к своим чувствам во время беседы.
4.Постарайтесь не перебивать.

Однако самым трудным в качественной беседа является откровенность. Согласитесь, не всем легко рассказать свои проблемы и самые сокровенные чувства даже самому близкому человеку. Откровенность в вашей беседе поможет лучше понимать друг друга, что очень важно.

Типы личности

Условно я разделяю всех людей на две категории: «мертвое море» и «журчащий ручей». Надеюсь, все представляют себе Мертвое море? Так же характеризуются и люди, которые подходят под эту категорию. Человек из этой группы за день может получить уйму эмоций, информации, но никому ничего не рассказать и быть при этом полностью счастливым.

А есть люди из разряда «журчащий ручей». Они постоянно в общении, говорят все, что накопилось на душе. Такие люди даже, оставаясь дома одни, могут разговаривать.

Когда в отношениях находятся два человека из этих двух противоположных категорий, получается интересный микс. Однако с течением времени это может перерасти в конфликт, т.к. «мертвому морю» надоест, что «журчащий ручей» вечно, говорит и не дает высказаться ему. Поэтому нужно учиться общаться. К примеру, выделите с вашим любимым человеком время, в котором вы будете рассказывать друг другу о трех важных вещах, которые произошли за день. Через месяц таких «тренировок» вы почувствуете, что качественная беседа удается вам намного лучше.

Качественная деятельность

Старайтесь найти с вашим партнером общие занятия. Может случиться такое, что вам никогда не нравилась симфоническая музыка, а жена или муж ее просто обожает. Переборите себя, сходите на концерт. Уверен, что ваш близкий человек обязательно это оценит. Кроме того, совместные дела, походы в ресторан или просто прогулка перед сном оставляют общие воспоминания, которые с радостью потом будут вами вспоминаться, если вы действительно с душой и огромным желанием хотели провести время с вашим любимым человеком. А воспоминания, особенно приятные, как знаете, очень ценятся.

Важная мысль

Качественное время помогает нам понять, что мы дороги друг другу, что нам важно мнения и чувства близкого человека.
1. У каждого из нас полно важных и дел и встреч. Но это вовсе не повод, чтобы жертвовать качественным временем с любимым человеком. Постарайтесь каждый день уделять внимание проведению совместного времени и будьте готовы отказаться от некоторых важных занятий.
2. Подумайте над тем, что хорошо было бы сделать, чтобы сделать ваши отношения лучше. Постарайтесь создать список таких дел старайтесь, следуя этому списку, выполнять по два пункта в месяц.
3. Вспомните о последней серьезной проблеме, которая случилась у вашего близкого человека. Выберете один из четырех вариантов дальнейшего вашего поведения: (1) меньше советов и больше сочувствия; (2) больше понимания и меньше решений; (3) больше вопросов и меньше выводов; (4) больше внимания человеку и меньше - проблеме.
4. Вспомните о трех совместных времяпрепровождениях в паре за последнее время. Было ли при такой совместной деятельности качественное время? Запланируйте новое мероприятие, которое в будущем станет для вас хорошим воспоминанием.
5. Старайтесь быть откровенным со своим супругом в своих мыслях и чувствах. Были ли такие ситуации, когда откровенность помогла решить какую-либо проблему? Проанализируйте ваши эмоции и чувства. Пытаетесь ли вы скрыть их, искажая их или недоговаривая чего-то? Подумайте над путями улучшения вашего эмоционального общения с вашим супругом.

Для группового обсуждения жизненного опыта

Поразмышляйте насчет идеи проведения сначала совместных мероприятий, которые затрагивают ваши общие интересы, и только потом проведения совместного досуга, ориентируясь на интересы только одного из супругов.

Оцените материал
(0 голосов)
Последнее изменение Пятница, 16 Май 2014 10:23

Подпишись

И получи 1000 видео рецепты со всего мира бесплатно

Рекомендации для семьи


Новости из жизни и для жизни. Все самое интересное для вашего здоровья.

Новости здоровья - Лекарственные растения - Полезные рецепты - Психология души - Духовные советы


Меню