Семья и брак

Рецепты

Геркулес с творогом, тофу и киселем

Оцените материал
(0 голосов)
Геркулес с творогом, тофу и киселем Геркулес с творогом, тофу и киселем
Для приготовления этого вкусного блюда вам необходимо взять 2 стакана кипятка, 1 стакан компота из яблок, 2 стакана геркулеса (овсяные хлопья), 1 столовую ложку крахмала без горки, 1/2 стакана тофу, 2 столовые ложки изюма.

 

Сварите геркулес. Смешайте крахмал с компотом и заварите кисель. Тщательно промойте холодной водой изюм, порежьте дольками консервированные яблоки и компота. Также порежьте кубиками  тофу. Смешайте вмес­те овсяную кашу, изюм, творог и яблоки. Сверху полейте все киселем.

Таким образом, включив в свое меню эти несложные блюда, вы не только насладитесь их вкусом, но и благодаря содержанию в них овсяных хлопьев принесут вам здоровье и положительно повлияют на ваш обмен веществ.

 

Прочитано 1475 раз

Похожие материалы (по тегу)

Добро пожаловать в группу