Гранола

Оцените материал
(0 голосов)
Гранола Гранола
Для приготовления этого блюда вам понадобятся 500 грамм геркулеса, 1 пакетик ванильного сахара, 1/2 стакана тыквенных семечек, 2-3 столовые ложки меда, 2 столовые ложки растительного масла, 1 стакан измельченных орехов, 2 стакана воды и 1/3 стакана кунжута.

 

Смешайте все сухие компоненты. Все оставшиеся ингредиенты перемешайте в блендере и соедините с сухими. Затем выло­жите на предварительно смазанный маслом противень и поместите его в духовку при температуре 120°C на 30-45 минут до появления золотистого цвета. Смесь следует перемешивать раз в 5-10 мин. После этого к полученной смеси рекомендуется добавить изюм и другие измельченные сухофрукты. Мож­но также приготовить гранолу в большом количестве и хранить в пласти­ковой или стеклянной посуде.

Поскольку в состав приведенных выше рецептов входят только натуральные компоненты и такие полезные продукты, как геркулес, семена тыквы и подсолнечника, сухофрукты, кукурузная крупа, то готовые блюда не только порадуют вас своим отменным и необычным вкусом, но и станут отличными источниками витаминов и минералов.

 

Прочитано 1648 раз

Похожие материалы (по тегу)

Другие материалы в этой категории: « Вафли с орехами Лепешки из семян подсолнечника »

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37529-348-62-94

+37533-904-00-77