Секреты здоровья
Лимфатическая система является частью кровеносной…
Травы при заболеваниях
Аллергия — это повышенная восприимчивость…
Осторожно, это опасно
Первое и самое очевидное для…

8 принципов здоровья

loading...
  Отдых
  Питание
  Движение
  Бог
  Вода
  Воздух
  Свет
  Воздержание

Зависимости века

Поиск по сайту

Гинекология

Беременность

Уход за ребенком

Хлеб из цельной пшеницы

1596
Хлеб из цельной пшеницы Хлеб из цельной пшеницы
Необходимые ингредиенты: 2 ст пшеницы 6 ст воды

 

Способ приготовления:

Налить с вечера воду в кастрюлю, всыпать в неё пшеницу и перемешать. Довести до кипение и варить в течение 5 минут. Выключить огонь и оставить кастрюлю до утра. Если используется газовая плита, варить ещё 10 минут и тщательно завернуть на ночь. На утро сцедить воду, пропустить пшеницу через мясорубку, залить 1 стаканом кипятка. Развести дрожжи:

½  ст теплой воды

2 ст л дрожжей

2 ст л сахара

1 ст л муки

Дать дрожжам подняться. На это уйдёт 30-45 минут. Смешать пшеничную массу и дрожжи. Хорошо размешать ложкой или руками. Потом добавить к получившейся смеси

¼  ст раст масла

¼  ст сахара

2 ч л соли

3 ст муки (или немного больше)

Получившееся тесто должно быть эластичным. Месить необходимо приблизительно 10 минут. Положить тесто в миску, смазанную растительным маслом, и перевернуть масляной стороной вверх. Накрыть тёплым, влажным полотенцем. Дать тесту подойти  тёплом месте в течение 2-3 часов. Потом разделить его на 2-3 части, придать форму, как у батона. Выложить на 2 противня и дать подняться снова. Таким образом можно выпекать не больше 1 противня. В противном случае температура не будет распределяться равномерно, что помешает хорошей выпечке. Чтобы тесто подошло, необходимо 1 противень поставить в нагретую, но выключенную духовку приблизительно на 40-50 минут, а второй – просто в тёплое место. После того, как тесто увеличится в объёме в два раза, нужно включить духовку. Поставить первый противень в духовку и выпекать при умеренной температуре 35-55 минут, в зависимости от того, какую духовку вы используете и какого размера получились батоны. После поставить в духовку второй противень. Если слышите пустой звук при постукивании по батонам, значит они приготовились. Готовые батоны следует охладить на металлической подставке или полотенце.

Варианты. Если вы хотите выпечь что-то  вкусное, можно сделать хлеб с орехами или изюмом.

Хлеб с изюмом. Положить в тесто один стакан изюма перед тем, как добавлять туда муку. Потом выпекать по вышеизложенному рецепту.

Хлеб с орехами. Добавить в тесто один стакан крупно нарубленных орехов перед тем, как добавить в тесто муку. Этот вариант хлеба хорошо подойдёт к завтраку или ужину.

Примечание. Основной рецепт хлеба можно использовать по-разному. Возможно сделать из этого теста булочки с корицей, пиццу, пироги с любой начинкой, сэндвичи, бейгелз, фигурный рулет к чаю.

 

Оцените материал
(0 голосов)

Заболевания образа жизни

  • All
  • Вены
  • Гастроэнтерология
  • Гинекология
  • Глаза
  • Детские заболевания
  • Женские болезни
  • Зубы
  • Инфекционые заболевания
  • Кишечник
  • Кожа
  • Кости
  • Легкие
  • Мочевой пузырь
  • Мужские заболевания
  • Мышцы
  • Печень
  • Пищеварение
  • Половые инфекции
  • Почки
  • Психические заболевания
  • Сердце
  • Суставы
  • Ухо горло нос
  • Уход за кожей
  • Уход за кожей
  • Эндокринная система
cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка

cache/resized/2c40ef3339f041c4dc71e38bd85fd9ba.jpg
22 Февраль 2011 8718 hits

Панкриатит

cache/resized/01d9fc7779dc9b7ffc5175f6583cbae8.jpg
03 Май 2011 5554 hits

Свинка (эпидемический ...

cache/resized/b134f39f2822b830a7a7b3da6f710372.jpg
01 Май 2011 4874 hits

Снижение слуха, глухота, ...

cache/resized/1aac67ac39a7d99d47bfd0ac29888640.jpg
28 Апрель 2011 4510 hits

Гастрит

cache/resized/b68a2d090b10da43ea2589ce98ed343f.jpg
26 Ноябрь 2011 3673 hits

Эрозия желудка