Кроме того, запор наблюдается при чувстве «неудовлетворённости дефекацией» и мучительных усилиях при ней.
Причин, по которым возникает запор - тысячи. Самая опасная патология, из-за которой появляется запор – предраковые и раковые заболевания кишечника. Запор возникает из-за неправильного питания, дефицита пищевых волокон, злоупотребления такими продуктами, как крепкий кофе, чай, шоколад, какао, маринады и копчёности, манная и рисовая каши, черника, красное вино, мучное, белый хлеб, макароны, картофель, различные пряности, приправы и специи. Еще одна важная причина, из-за которой появляется запор, - психологические условия, например, работа в разные смены, длительные поездки, командировки, антисанитарные условия в туалете, утренняя спешка, позднее пробуждение, невозможность уединиться.
Еще одна важная причина, влияющая на запор, - это наличие сопутствующих заболеваний. К ним относят язвенную болезнь, панкреатит, холецистит, воспалительные заболевания матки и придатков у женщин, сахарный диабет, хронический простатит у мужчин, заболевания органов внутренней секреции, щитовидной железы и так далее.
Кроме того, запор передается по наследству. Например, в виде синдрома удлиненной сигмовидной кишки, состояния Долихосима или всей толстой кишки, а также других аномалий развития. Запор является естественным у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни, и у пожилых стариков, поскольку у них происходит естественное снижение тонуса гладких мышц пищеварительной системы.
Неврогенные факторы также приводят к запору. К этих факторам относят вегетативную дисфункцию, представляющую собой расстройства работы вегетативной нервной системы, которая регулирует функционирование внутренних органов. Это происходит из-за психического перенапряжения, депрессии, конфликтных ситуаций, фобий, длительного нарушения режима дня и отдыха.
Опорожнению кишечника и избавлению от запоров способствуют такие продукты, как черный хлеб, гречневая, ячневая, овсяная крупы, сухофрукты, квас, хлеб с отрубями, кисломолочные продукты, сметана, шампиньоны, бобовые, помидоры, яблоки и все сырые овощи и фрукты.
От запоров помогают слабительные средства. Они довольно эффективны поначалу, но при постоянном применении кишечник перестает самостоятельно работать. Помогают многие средства народной медицины. Самым эффективным методом лечения запоров является устранение причин, вызвавших их. Кроме того, во многом Ваше здоровье зависит от образа жизни и правильного питания.
