О молитве

Религии мира

Богословие

Семья и брак

Рецепты

Курение с целью похудения

Оцените материал
(0 голосов)
Курение с целью похудения Курение с целью похудения
Часто женщины, которые мечтают о похудении доходят до самых крайних методов. Перепробовав кучу диет и ограничений в еде, они решают прибегнуть к курению ради похудения. Вы хотите похудеть, и вас ничто не остановит, даже надпись на вашей первой пачке сигарет о вреде курения. Вы легко заменяете полноценный обед или ужин чашечкой кофе с сигаретой, многие студенты к кофе и сигаретам подбирают время сессии, чтобы наверняка помогло.

Здесь сигарета будет помощником и в снятии стресса,  в похудении. Всё было бы прекрасно, если бы вы, посидев на «сигаретной диете» несколько недель, бросили курить. К сожалению, у вас не получается опять, только теперь не похудеть, а отказаться от сигареты. Вы приобрели себе проблему – зависимость. Организм привык к постоянной дозе никотина и не хочет от него отказаться. Это равносильно тому, когда вы ограничиваете себя в еде после шести часов вечера. Организм привык и он требует в десять вечера большой бутерброд, а вы пытаетесь всеми силами  себя удержать. Вы втянулись в курение, начали есть, как раньше, поправились её больше, но от курения не избавились. Этого вы хотели, к такому стремились?

Самое страшное для вас – это то, когда вы бросите курить, то прибавите в весе 7-10 килограммов, так говорит статистика. Это связано с липидным обменом, который изменяется от никотина. В организме под воздействием никотина происходят значительные изменения, так и со стороны пищеварительной системы. Она изменилась за время курения и в короткие сроки не станет прежней. Поэтому такова статистика, что женщины, которые начали курить с целью похудеть, а потом бросили, прибавляют  в весе от семи килограмм. 
Теперь вам придётся избавляться от двух проблем – лишний вес  никотиновая зависимость. К тому же у вас могут пожелтеть зубы от курения, волосы станут ломкими, плохая кожа. Лучше не начинайте худеть таким ненормальным способом. Если вы откажетесь от курения, ваша нервная система будет легко уязвима,  подвержена различному воздействию. Вы будете раздражённо реагировать на происходящее, злиться, плохо спать, заедать плохое настроение. А если не бросите, то курение приведёт к различным заболеваниям: раковые опухоли, сердечные заболевания, нарушение сосудистой системы и кровообращения.

На вопрос, стоит ли продолжать курить, категорический ответ: нет! Бросайте быстрее. Если вы серьёзно хотите похудеть, то курение здесь не помощник. Нужно выработать для себя рацион питания, заняться спортом или просто быть более подвижным в течение дня, ограничить себя в продуктах, от которых полнеют и заменить их фруктами и овощами. Выработайте силу воли и контролируйте себя в еде. Лучше вы будите красивой пухленькой обаятельной девушкой, чем заядлой курильщицей с хриплым голосом, от которой воняет табаком.

Только собственное упорство, целеустремлённость поможет вам справиться с лишним весом. Если вы скажете, что для достижения цели все средства хороши, то только не курение ради похудения. Вы же не враги сами себе. Неправильно избавляться от одного недуга, приобретая другой, ещё более опасный для здоровье. Думается, что теперь точно понятно, что курить – себе вредить!

 

Прочитано 1164 раз
Другие материалы в этой категории: Замещаем сигарету приятными занятиями »

Добро пожаловать в группу