Как бросить курить?

Самый эффективный способ бросить курить

Бросить курить станет гораздо проще, если запретить курение в общественных местах и даже ввести запрет на курение внутри своего дома,

заявляют эксперты из Университета Califorina, Сан-Диего.

"Когда курение запрещают во всех частях дома, я заметил, что курильщики начинают меньше употреблять табака и пробуют бросить курить. Также полезен для курильщиков и полный запрет на курение в городе. Запрет на курение в стране и в городе является более эффективным методом ", сказал один из исследователей, доктор Wael К. Аль-Delaimy. 

Эксперименты проводились с участием около 1700 курильщиков в Калифорнии. В этом американском штате, курение запрещено в общественных местах уже почти 10 лет. Этот метод оказал значительное положительное влияние на отказ жителей от курения. 

По итогам, эксперты не заметили какого-либо влияния на решение бросить курить, когда запреты в городе или у себя дома являются частичными. То есть,  когда потребление табака было разрешено на территории, предназначенной для этой цели, или в некоторых помещениях дома. Однако, полный запрет на курение в доме приводит к сокращению потребления табака и к отказу от сигарет. Кроме того, запрет на курение в общественных местах тоже способствует уменьшению числа курильщиков. 

Запрет на курение в городе больше всего коснулся мужчин. А запрет на курение внутри дома был эффективен среди шестидесятипятилетних курильщиков. 

Исследование было опубликовано в журнале профилактической медицины.

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Записать на очередной онлайн курс программы "Дышите свободно" можно по телефону или через мессенджеры Viber, WhatsApp

+37529-348-62-94

+37533-904-00-77