Чем же так полезно грудное молоко? Оно содержит ферменты, делающие его более легкоусвояемым, а также вещества стимулирующие иммунитет и благоприятствующие росту карапуза. Вообще, грудное молоко имеет идеальный состав для детей грудного возраста.
Дети, которых кормили грудью, в меньшей степени будут страдать от лёгочных и ушных инфекций, от гастроэнтерита (заболевание желудка и тонкого кишечника). А самое главное, что грудное вскармливание снижает риск развития синдрома внезапной смерти ребёнка грудного возраста.
Но при грудном вскармливании есть свои трудности. Например, болезненно чувствительные и потрескавшиеся соски, закупорка протоков молочных желёз и недостаточное количество молока.
Как предотвратить эти трудности?!
Чтобы избежать недостатка молока, вам нужно съедать в день на 400-600 калорий больше. Питаться нужно полноценно, поглощать больше белков, жиров, углеводов и витаминов. Пейте каждый день не менее восьми стаканов жидкости, не употребляйте алкогольных напитков и напитков, содержащих кофеин. 
Так как первое время вам понадобится много времени, почти всё своё время, уделять ребёнку, то поручите все свои домашние дела мужу или родным.
Когда вы кормите ребёнка грудью, старайтесь не напрягаться, будьте расслаблены, ведь лишнее напряжение препятствует высвобождению молока.
Решение проблем грудного вскармливания
Если грудное вскармливание вызывает у вас боль, и вы заметили воспаление или трещины сосков, то справиться с этим можно следующими способами:

1. во время кормления малыша меняйте положение ребёнка, чтобы нагрузка на сосок распределялась равномерно;
2. прежде чем начать кормить ребёнка грудью, стимулируйте приток молока;
3. в первую очередь, прикладывайте ребёнка к менее болезненному соску;
4. обмывая соски, не стоит пользоваться мылом;
5. после кормления вытрите соски и смажьте их грудным молоком или мазью календулы;
6. подольше держите соки открытыми.

Если же вы заметили мягкую покрасневшую припухлость в груди, то это может быть закупорка протока молочной железы. Чтобы восстановить проходимость потока вам следует: при каждом кормлении молочные железы должны полностью высвобождаться от молока; эффективно будет поделать упражнение «круговые махи руками»; во время кормления энергично сдвигайте припухлость к соску; при каждом кормлении меняйте позу; увеличьте потребление овощей, жирной рыбы, растительных масел.
Если вы не можете самостоятельно справиться с трудностями в течение нескольких дней или ребёнок не берёт грудь в течение 24 часов вам необходимо срочно обратиться к врачу. От этого зависит ваше здоровье и здоровье вашего малыша!