Признаки варикозного расширения вен
Человеческий организм – сложная система. И как любая система иногда она может давать сбой. Кровь не застаивается в нижних конечностях человека, потому что внутри вен есть клапаны, которые этому препятствуют. Когда эти клапаны отказывают, то развивается болезнь, которая и получила название – варикозное расширение вен. Признаками болезни является: вздутие вен (обычно на голени), отекание стоп и лодыжек, боль и зуд в ногах, изменение цвета кожи, возможно появление язв. Чтобы предотвратить возникновение варикозного расширения вен, нужно следить за питанием; избегать появления лишнего веса; не носить подолгу тесные чулки, носки, колготки; не застаиваться и не засиживаться долго на одном месте (в основном, работа в офисе).
Лечение
Главным залогом здоровья всегда являлось полноценное питание. А синонимом к «полноценному питанию» являются слова: овощи и фрукты. Ешьте побольше цитрусовых, так как содержащиеся в них вещества укрепляют венозные стенки. Также полезны при варикозном расширении вен гречиха, неочищенный рис, косточковые и тёмно-красные ягоды.
Но полноценного питания для лечения варикоза не достаточно. Во время болезни вам не помешало бы заняться йогой. Ведь в переводе с санскрита йога – это единение, сосредоточение, усилие, что во время болезни вам просто необходимо. Наиболее полезной будет «стойка на плечах», так как она помогает снизить давление в венах ног.
Имеет смысл воспользоваться домашними средствами, как показывает практика, они являются самыми действенными. Главным «домашним доктором» являются некоторые растения, свойства которых облегчают симптомы варикозного расширения вен. К таким лекарям относятся:
1. ромашка (обмывание вен её жидким экстрактом повышает их тонус);
2. календула (компресс из двух чайных ложек календулы на 250 мл холодной воды поможет снять боль);
3. окопник (настоем окопника следует обмывать вены, если нет повреждений кожи).
Ещё одним средством борьбы с варикозным расширением вен является массаж. Следует каждый день (утром и вечером), смазав ладони кипарисовым (три капли), сандаловым (две капли) маслом или лосьоном из календулы делать успокаивающий массаж варикозных вен, что поможет вам поскорее встать на ноги, в прямом и переносном смысле этих слов.
Человек вне зависимости от возраста мечтает быть счастливым, а с варикозным расширением вен, с постоянной болью и усталостью в ногах сложно стать счастливым. Поэтому вам просто необходимо сражаться с настигнувшей вас бедой! Помогут вам в этом, помимо тех средств, которые уже были названы, водные процедуры:
1. для уменьшения отёчности обмывайте ноги два раза в день холодной водой (но не более двух минут);
2. раз в день прикладывайте компресс на 30 секунд к варикозным венам (для лучшего эффекта чередуйте холодные и горячие компрессы).
Защитить себя от болезней можем только мы сами. И чтобы варикозное расширение вен обошло нас стороной, стоит, вне зависимости от возраста, подвергать свои мышцы нагрузке: ездить на велосипеде, плавать, заниматься ходьбой.
