Итак, заложите в себя осознание того, что ваша молодость, ваши духовные силы, ваше здоровье вам подвластны. Постоянно убеждайте себя в том, что ежеминутно происходит обновление каждой клеточки вашего тела, что кровь становится все чище и свежее, все железы и органы (особенно те, что подвержены каким-либо заболеваниям) работают правильно в полную силу, а все процессы протекает своим естественным путем. Сгруппируйте это в одну фразу и неустанно повторяйте ее. Это можно делать и перед сном, и в общественном транспорте, и на работе, водним словом везде, где для этого не будет никаких помех. В результате, вы заметите, что все внушаемое вами своему подсознанию проявляется.

Высокое развитие духовного дара, предоставленного человеку природой, делает воображение и внушение важными составляющими в вопросах выздоровления и поддержания отличного хода жизни.

Вообразите себе все те изменения, которые хотели бы иметь в реальности в своем теле. При этом мысленный образ должен быть ярким и четким. Вызывайте его усилием воли в определенное время, и в конечном итоге он прочно отложится у вас в подсознании. Позже подсознание сообщит его всем соответствующим тканям и органам. Главное, помните: обновление наступит тем быстрее, чем ярче и четче будет образ. И результаты поразят вас до глубины души!

Само собой, требовать можно только тех изменений, которые могут произойти в реальности. Если, например, вы захотите изменить форму носа, этого не случится. Однако если вы придерживаетесь здорового образа жизни, ваш организм способен обновляться и возрождаться, молодость и жизненные силы – возвращаться, а здоровье в целом – постоянно улучшаться. Поэтому, выполняя упражнения, рекомендованные Системой здоровья Кацудзо Ниши (в частности, Пятое и Шестое), твердите пор себя, что молодеете, становитесь здоровее, а ваше самочувствие с каждой минутой все лучше и лучше и вы в состоянии достигнуть задуманного. Результаты не заставят себя ждать.

Предсказатели всяких мастей – гадалки, шаманы, колдуны, экстрасенсы – пытаются стать заменой нашего сверхсознания. Не стоит доверять таким людям. В противном случае, запросто можно оказаться на месте голого короля из сказки Ганса Христиана Андерсона. Вы лишь потратите время, а взамен ничего не приобретете.

Вы сами обладаете всем необходимым для того, чтобы ваш мозг работал на вас. Причем с гораздо более высокой продуктивностью, чем различные шарлатаны и им подобные. Ведь этот мозг создан исключительно для вас лично и предназначен для работы во имя вашего блага.