Пить сок редьки нужно в удобное время, не привязывая эту процедуру к режиму питания, по 30 граммов (только не больше!) три раза в день. Если же вы увеличите норму, это может вызвать опасные последствия для вашего организма. Сок, приготовленный из десяти килограммов редьки, необходимо выпить без перерыва. В процессе лечения таким соком из рациона обязательно исключите яйца, сдобу, мясо, жирные блюда и крахмалы. Ваше питание, особенно в этот период, должно быть естественным и натуральным.
Иногда в начале такой чистки возникают болевые ощущения, которые порой достигают довольно высокой степени. Но не стоит пугаться! Ни в коем случае не принимайте какие-либо лекарства и не останавливайтесь на полпути в очистке. Это вполне нормальное явление в течении процесса очистки. Самые жестокие и неизлечимые, по мнению медиков, болезни отступают после проведения данных процедур.
Естественно, существуют и другие методы очистки отдельных органов. Причем они весьма разнообразны. Но основная мысль, заложенная в основу Системы здоровья Кацудзо Ниши, заключается в том, что оздоравливать необходимо весь организм сразу, а не по частям.
Исключив из рациона пищу, прошедшую термическую обработку, вы навсегда оградите себя от ненужного накопления солей в организме. Ведь именно вареная пища способствует отложению солей. Из исследований Кацудзо Ниши известно, что щавелевые соли способны растворяться только лишь щавелевой кислотой. А она образуется в организме человека при переваривании сырых фруктов и овощей. Переходите на сыроядение и вы оградите себя от неприятных последствий неправильного питания. Если же вы не в состоянии полностью стать «сыроядом», попробуйте следующее.
Из 5 граммов лаврового листа приготовьте отвар. Для этого лавровые листья в указанном количестве следует залить 300 мл кипящей воды и в течение 5 минут кипятить на слабом огне. Затем прямо с огня поместить все это в термос и дать настояться на протяжении 4 часов. После чего следует процедить раствор и маленькими глоточками выпить, распределив общий объем раствора на 12 часов. Но ни в коем случае не пейте все сразу, это может вызвать кровотечение. Такую процедуру повторяйте 3 дня. Если есть такая возможность, принимайте ванну с веточками хвои и солью магния или же с сенной трухой.
Также на протяжении всех трех дней приема лаврового отвара каждый день очищайте свой организм клизмами, контрастными воздушными и водными ваннами, выполняйте Шесть правил здоровья Системы Ниши по два раза в день.
По истечении трех дней сделайте перерыв на неделю. После чего повторяйте процедуру еще на протяжении трех дней. Но не стоит при этом делать перерыв в ваннах, естественном питании и Шести правилах здоровья. Если вы страдаете запорами, делайте клизмами и в период перерывов в лечении.
На протяжении первого года суставы следует очищать каждые три месяца, в дальнейшем – по разу в год после очистки печени и очистки кишечника.
