Эти направления стремились вернуться к тому, что лечит душу и тело.
Этому учит Священное писание, Библия. Там фигурирует такая мысль: «Если ты ешь здоровую пищу, то у тебя ясный ум».
Все болезни - от нашего образа жизни. Когда мы изменим образ жизни. Поймем. Как надо жить, болезни сами исчезнут.
Витамины, правильная еда и вода - вот настоящие доктора. Доказательством тому является племя, которое проживает в Гималаях - там люди вообще не болеют! Потому что едят они совсем простую пищу: мед, молоко, овощи и фрукты.
Человек расстраивает свой организм, если начинает пить алкоголь, есть жирную пищу, курить.
Также труд лечит организм. Если правильно питаться, выполнять гимнастику, трудиться, то больше шансов всегда оставаться сильным и здоровым! Закаливание- это враг простуды!
Чем больше человек двигается, тем лучше он себя чувствует, так как в процессе движения все органы функционируют.
Когда человек счастлив, то он не болеет, радостный человек притягивает здоровье и болезни бегут от него!
Но как много людей могут отказаться от тех искушений, которые им предлагает жизнь? Вкусная еда, выпивка, развлечения – все это сначала радует. затем калечит.
Но даже сам организм человека больше пригоден доя растительной пищи, мясо сложнее усваивается. Потому вегетарианцы часто бывают более здоровыми, чем мясоеды. Если человек не употребляет мясо, но есть овощи, фрукты, молоко, творог, мед, то он на пути к истинному здоровью.
Сахар - вкусно, но стоит ли? Избыточное употребление сахара может привести к сахарному диабету.
Употребление хлеба из пшеницы тоже следует ограничить.
Верующие часто постятся. Организму необходимы разгрузки, необходимо голодание, в это время организм очищается. Если во время голодания несколько дней пить только овощной сок, то это будет как бальзам для организма. Во время голодания печень очищается и из нее выходят все токсины, накопленные в организме.
Помните: без воды организм увядает! Пейте больше воды, овощных соков и ваш организм будет молодым и сильным, а лицо - радостным и красивым!
Читайте также:
