Недостаток их в пище приводит к серьезным патологическим процессам, нарушениям метаболизма и работы систем органов. Что же делать при недостатке витаминов и солей в нашем организме?
Современная традиционная медицина утверждает, что абсолютно в организме каждого человека имеется недостаток того или иного важного витамина или микроэлемента. Именно по этой причине практически все врачи довольно часто рекомендуют своим пациентам принимать различные недостающие витамины и минеральные элементы, созданные и синтезированные искусственно учеными-фармацевтами.
Нельзя не признать, что все эти фармацевтические препараты, таблетки, порошки или инъекции на какое-то время явно оказывают эффективное действие, улучшая состояние человека. Однако при этом наш организм "отучается работать", точнее самостоятельно образовывать и получать все необходимые вещества из естественных продуктов питания. Как только мы прекратим принимать искусственные препараты, организм уже не сможет в нужном количестве вырабатывать их сам. Такой организм или погибнет, или все оставшееся время будет зависеть от фармацевтических средств, что так же, как показывает практика, может привести к печальным последствиям.
Только самый наивный человек может предположить, что науке уже известны все существующие в природе минеральные соли, витамины и другие элементы, которые очень важны для нашего организма. Несомненно, что в настоящее время об этих веществах знают намного больше, чем раньше. Однако кто знает точно, сколько еще неизвестных и неизученных, но, тем не менее, очень полезных для человека веществ существует в природе? Все те элементы, которые еще не изучены и не описаны в научных трудах по химии или медицине, могут содержаться в свежих фруктах, натуральных свежих соках, овощах, в зерновых культурах, в картофеле, в орехах и так далее.
Следует помнить, что для хорошего усвоения самых разных витаминов и минеральных соединений необходимы дополнительные факторы, или определенные химические вещества, которые наука еще не знает. Кроме того, многие витамины и микроэлементы взаимосвязаны и могут оказывать на усвоение других веществ как положительное, так и отрицательное воздействие. Например, витамин Е будет активнее проявлять свои антиоксидантные свойства в присутствии витаминов А и С, а витамин А действует только в присутствии цинка. Однако ионы цинка снижают всасывание в организме ионов меди.
Таким образом, если у вас наблюдается недостаток какого-либо витамина или микроэлемента, не спешите компенсировать эту нехватку искусственно синтезированными лекарственными препаратами. Обратитесь к самой богатой кладовой полезных веществ – Природе. Ведь только она является единственным поставщиком этих соединений в той форме, которая необходима нашему организму.
Также вы можете прочитать:
