Из-за неправильного образа жизни, из-за привычки сидеть «нога на ногу», а также из-за неправильного сочетания продуктов питания мы постоянно нарушаем равновесие содержания кислоты и щелочи в организме.

Упражнение «Для спины и живота» является Шестым правилом здоровья Ниши, с его помощью кислотно-щелочное равновесие организма восстанавливается за 10 минут.

Основная масса людей тратит свою энергию Жизни лишь на развлечения. Когда же в организме начинают развиваться болезни, ему требуются силы для борьбы с ними за выживание. В итоге оказывается, что сил и энергии недостаточно. Если бы человек подходил к вопросу сохранения энергии более разумно, он бы с легкостью справлялся с любыми заболеваниями.

К сожалению, люди, сами того не понимая, добровольно связывают свой организм с болезнями, вынуждая себя зависеть от обстоятельств. Говоря себе «Я не могу», они сами ограничивают свои возможности.

Благодаря Шестому правилу здоровья Ниши, любой человек может избавиться от различных зависимостей и вдохнуть полной грудью.

Если в течение 10 минут, закрыв глаза, упорно внушать себе оптимистические мысли, они отложатся в нашем подсознании, которое воспримет их как истину. Постепенно мозг привыкнет к данной истине и начнет работать в нужном нам направлении: он стирает ту негативную информацию, которая ранее блокировала наше сознание. И теперь во время сна ваше подсознание работает на вас, оно все расставляет по своим местам. Та информация, которая исходит из подсознания, воспринимается клетками нашего организма как приказ, как установка, которые необходимо немедленно исполнить.

Наш организм начинает восстановительную работу, перестройку жидкостей, молекул, ионов.

Так, помимо здоровья тела, с помощью Системы здоровья Ниши, мы создаем высокую Силу Духа нашего организма. Высоконравственные внушения формируют нас как личность, а здоровая нервная система с легкостью противостоит всем невзгодам. Помните о том, что вы себя чувствуете так, как думаете о себе!

Вы непременно будете чувствовать себя лучше и сможете преодолеть трудности, если только поверите в это. Питайтесь правильно и каждый день выполняйте Шесть правил здоровья Ниши, и вы встанете на путь к единству тела и души! Вспоминайте молитвы и заговоры, они настроят вас на успех и победу, они помогут побороть сомнения и страхи. В совокупности Шесть правил здоровья помогут улучшить кровоток, циркуляцию лимфы и воды в организме; раскроют мельчайшие капилляры; обеспечат клеточное дыхание; укрепят опорно-мышечный аппарат; восстанавливают энергетический и информационный баланс в организме; создают равновесие биофизических, рефлекторных, психоэмоциональных и биомеханических сил в организме. Кроме того, они помогают регулировать массу тела и повышают иммунитет.