Как снизить риск раковых заболеваний

Как снизить риск раковых заболеваний Как снизить риск раковых заболеваний
Снизить риск раковых заболеваний вполне по силам каждому из нас. Рак является самой распространенной причиной смерти после сердечно-сосудистых заболеваний.

Большинство людей боятся возникновения любых форм рака, однако при этом практически никто не предпринимает необходимых мер для того, чтобы снизить риск раковых заболеваний. Если Вы хотите быть здоровыми, Вы не должны упускать возможности уменьшить риск раковых заболеваний с раннего возраста.

Риск раковых заболеваний возникает тогда, когда молекулы ДНК клеток по тем или иным причинам повреждаются в результате воздействия на них канцерогенов, то есть веществ, вызывающих рак. При этом клетки, ДНК которых было подвержено таким воздействиям,  начинают делиться с неконтролируемой скоростью, повышается риск раковых заболеваний, и могут образовываться злокачественную опухоль. Такая быстрорастущая опухоль начинает затрагивать все прилегающие ткани, а также распространяться через кровяное русло на другие органы. При этом появляются метастазы, или вторичные опухоли.

Несмотря на то, что рак считается смертельным заболеванием, у человека есть надежда, поскольку риск раковых заболеваний можно резко снизить, а некоторые формы рака можно вообще избежать. Профессор Ричард Долл, являющийся одним из ведущих специалистов в области раковых заболеваний, утверждал, что все наблюдаемые различия в степени заболеваемости раком в мировых масштабах позволяют сделать вывод о том, что риск раковых заболеваний обычных типов можно в значительной степени снизить или вовсе избежать. Риск раковых заболеваний каждого типа можно понизить как минимум в два раза, а то и на 80%.

По утверждению Эрнста Уиндера, бывшего президента Американского фонда здравоохранения, Риск раковых заболеваний можно снизить, изменив рацион питания. Этот вывод был сделан исходя из современных оценок, по которым в западных странах около 50% всех раковых заболеваний у женщин и около одной трети заболеваний у мужчин вызываются в результате неправильного питания. Конечно же, не все раковые болезни возникают из-за того, что мы неправильно питаемся, однако наш рацион питания может обострить эти проблемы, либо же уберечь от них.

Согласно оценкам специалистов, приблизительно треть всех раковых опухолей напрямую связаны с нашим питанием и злоупотреблением алкоголя, еще одна треть связана с табакокурением, а оставшаяся треть приходится на все прочие факторы. К таким факторам можно отнести работу с вредными химическими веществами, сильные загрязнения окружающей среды, промышленные отбросы и продукты, некоторые инфекции, лекарственные средства и медицинские процедуры. Имеются также и другие пока неизвестные причины. Одними из самых распространенных раковых заболеваний у мужчин являются рак толстой кишки, рак легких и рак простаты. У женщин самые распространенные формы рака – рак молочной железы, рак толстой кишки и раковые заболевания половой системы (яичников и матки).

Таким образом, следя за своим питанием, избавившись от вредных привычек и ведя здоровый образ жизни, Вы сможете существенно снизить риск раковых заболеваний.

Прочитано 1410 раз

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77