Поскольку кровь поступает абсолютно к каждой клетке нашего организма, ухудшение состава крови непременно скажется на нашем здоровье. Так каким же должен быть состав крови, и какой вред здоровью наносит его изменение?
Биохимический состав нашей крови зависит от того, что мы кушаем, пьем, какой воздух вдыхаем, какие вещества к нам поступают. На наше здоровье влияет все: качество света, воды, воздуха, продуктов питания и тому подобное. Для того, чтобы качество нашей крови было нормальным, необходимо поступление следующих компонентов: света, воздуха, обогащенного кислорода, качественной воды, пищи, содержащей необходимые аминокислоты, витамины, микроэлементы, минеральные соли, а также клетчатку, ферменты, жирные и органические кислоты.
C точки зрения медицины и диагностики заболеваний, важны такие биохимические показатели крови, как количество белка, билирубина, липидов, сахара, гормонов и так далее. Изменение любого из этих показателей и отклонение от нормальных значений является сигналом того, что состояние нашего организма ухудшилось. Так, например, повышение уровня сахара (глюкозы) в крови является показателем того, что в организме произошел сбой углеводного обмена. Причиной этого может быть как избыточное содержание сахаров в потребляемой пище, так и сахарный диабет или острый панкреатит.
Понижение глюкозы в крови свидетельствует о неправильной или несбалансированной диете, заболеваниях печени, нарушении выработки некоторых гормонов (соматотропного гормона, тироксина и глюкокортикоидов), а также о проблемах с почками и повышенной глюкозонурии. Поэтому изменение состава крови свидетельствует не только о том, что у нас присутствует какое-то заболевание, но и является предпосылкой того, что наш образ жизни и рацион питания неправильны, и в скором времени это может сказаться на нашем здоровье.
Как уже было сказано, биохимический состав крови зависит не только от того, что мы едим, но и то, как, сколько, когда и в каких сочетаниях мы это делаем, а также от того, как и сколько мы спим, и какой образ жизни ведем. Исследования ученых позволили сделать вывод о том, что если мы употребляем пищу неправильного состава, то происходит нарушение состава крови с вытекающими из этого последствиями.
Идеальный состав пищи для нас следующий: 90%-глюкоза, 5% - аминокислоты, 3-4 % - микроэлементы, 1 % - витамины, 1 % - жирные кислоты.
Таким образом, биохимический состав крови очень важен для нашего здоровья. Изменения показателей состава крови, таких как количество сахара, билирубина, белка и так далее, являются сигналами о том, что нашему здоровью грозит опасность. На состояние нашей крови оказывает большое влияние то, что мы употребляем в пищу и наш образ жизни.
Также вы можете прочитать:
