Однако мало кто знает о том, что предотвратить развитие сердечных болезней можно благодаря употреблению жесткой воды. Почему же жесткая вода положительно влияет на наше сердце?
Оказывается, все дело в том, что жесткая вода отличается по своему составу от мягкой.
В составе мягкой воды находится большое количество ионов натрия, которые могут нанести нашему здоровью вред. Однако жесткая вода содержит большое количество таких важных микроэлементов, как кальций, магний, цинк, литий, кобальт и так далее.
Ионы кальция и магния, которые находятся в жесткой воде, способны соединяться в нашем желудочно-кишечном тракте с насыщенными жирами из употребленных нами продуктов питания. В результате этого взаимодействия образуется не что иное, как мыльное соединение. Это вещество не может быть усвоено нашим организмом, и просто выводится наружу. Именно благодаря этой реакции человек, пьющий жесткую, а не мягкую воду, легко избавляется от ненужных ему и вредных жиров. Также это способствует снижению холестерина в крови, что, в свою очередь, очень хорошо влияет на сердце, снижает риск развития инфаркта миокарда, предохраняет от таких сердечно-сосудистых заболеваний, как варикозное расширение вен, гипертония, тромбофлебит. Кроме того, это защищает нас от накопления излишков жира на теле и от ожирения.
Все это подтверждают статистические данные. Например, в английском городе Глазго, где люди обеспечены самой мягкой водой во всей Англии, смертность из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы в два раза выше, чем в Лондоне, где люди употребляют очень жесткую водопроводную воду. Ученые подсчитали, что если бы все люди, которые употребляют мягкую воду, ежедневно восполняли свой недостаток в магнии и кальции, то в течение десяти лет на каждые 100 000 жителей количество смертей от инфаркта снизилось бы на сто.
Если там, где вы проживаете, имеется доступ только к мягкой воде, рекомендуем вам дополнительно ежедневно принимать 100 мг кальция и 60 мг магния. Это количество минералов будет соответствовать двум литрам жесткой воды. Кроме того, ученые советуют не употреблять газированные напитки, содержащие фосфор, потому что он связывает ионы кальция, лишая его способности связывать жиры. Таким образом, жесткая вода положительно влияет на здоровье нашей сосудисто-сердечной системы, предотвращая развитие многих смертельных заболеваний, в частности инфаркта миокарда. Это обеспечивается благодаря наличию в такой воде ионов магния, кальция, лития, кобальта и других элементов, которые способны связывать и выводить вредные насыщенные жиры, поступающие к нам вместе с пищей.
Также вы можете прочитать:
Диафрагма и поддержание нормальной ее работы
