Если вы не можете обойтись без соли, замените её "Санасолом" или  морской (каменной) солью, так же можно использовать гомасио собственного приготовления (смешать 1 часть помола морской соли с 12 частями льняного(кунжутного) семени. Смесь обжарить на сковородке.

Ешьте побольше овощей содержащих витамины С, Р, А, Е, и микроэлементы -  такие как калий, магний, кальций, фосфор, йод, цинк и железо (см. "Приложение").

Наши мягкие ткани очень сильно нуждаются в калии. Больше всего калия находиться в яблочном уксусе и мёде. Выпивайте по  2 чайной ложки яблочного уксуса разведённого на стакан воды с медом (пить за 4 часа до еды). Так же эту смесь можно использовать как крем для кожи.