Семья и брак

Рецепты

Что такое дневник успеха

Оцените материал
(1 Голосовать)
ЧТО ЭТО ТАКОЕ ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Книги, рассказывающие, как добиться успеха, всегда рекомендуют вести дневник успеха. О его пользе и вреде мы и поговорим. Для начала нужно определить, что же такое дневник успеха. 


ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Что такое дневник успеха?
Это тетрадь, в которую вы записываете все свои успехи и достижения за день. Специалисты советуют записывать туда каждый день несколько своих достижений. Любых. Даже если это кажется совершенно мелким достижением, запиши его. Или же записывать самые хорошие и те, которые понравились.


ПОЧЕМУ СОВЕТУЮТ ДНЕВНИК

Почему советуют вести дневник?

1.Этот дневник даёт вам стимул достигать чего-то. Но чаще всего это делается только для очередной записи.

2.Этот дневник повышает вашу самооценку. Ещё бы, ведь ты такой молодец, ты так много делаешь.

3.Вы анализируете свой путь к достижению цели. Оцениваете свои достижения и свои неудачи. Вы контролируете свои действия, свои достижения.

ОПРОВЕРЖЕНИЕ ПОЛЬЗЫ

Судя по таким размышлениям, дневник вести нужно и полезно, но так ли это на самом деле?
что касается мотивации, то когда она натянутая и искусственная, то это совершенно пустое. Мотивация этого дневника не что иное, как попытка отвлечь ваше внимание от главного и обратить на его на всякие мелочи, которые необходимо выполнять и просто так, не считая таким уж большим достижением.
Повышение самооценки здесь вообще не оправдано. Вы записываете туда любую мелочь, типа вынесенного мусора и удачной покупки. И всем этим «достижениям» грош цена. И поэтому-то вы и можете исписывать десятки таких дневников, ведь каждый день можно что-то да записать. По настоящему повысить самооценку можно только трезво оценив свои силы и применив их.


Для анализа тоже можно воспользоваться куда лучшими источниками. Просто раз в неделю подумать, какие цели вы смогли достигнуть, а какие нет. А не обдумывать, как вы хорошо приготовили обед и убрали квартиру. Нужно обдумывать свои реальные, серьёзные цели и извлекать из этого максимум выводов для дальнейшей деятельности.

Итак, подведём итог этой части. Дневник, несомненно, приносит пользу. Но вот только польза эта зачастую иллюзорная.
К тому же вы отвлекаетесь от своих основных целей и увлекаетесь сиюминутными потребностями и занятиями. Да, это нужно, но не более, чем просто для комфорта. Достижение успехов, например, в домашнем хозяйстве, не сделает вас успешным человеком. У каждого человека есть свой путь, свои задачи и цели и с этого пути он не должен свернуть. Тем более на какие-то ненужные тропинки.

ПОЛЕЗНЫЙ ДНЕВНИК


А чтобы этот дневник был полезен, можно слегка сменить тактику: пишите туда свои цели и отмечайте, если удалось добиться. Или же просто составляйте себе небольшой список заданий на день.

Будьте успешными, хоть с дневником, хоть без.

Прочитано 1295 раз

Добро пожаловать в группу