Семья и брак

Рецепты

САМОРАЗВИТИЕ

Оцените материал
(0 голосов)
САМОРАЗВИТИЕ САМОРАЗВИТИЕ
Саморазвитие – сложный и трудоёмкий процесс, который при старании может вам же принести море удовольствия. Люди стремятся к тому, чтобы сделать этот процесс наиболее лёгким, для чего гиганты саморазвития и просто развивающиеся люди придумывают разнообразные приспособления.
Под приспособлениями подразумеваются реальные предметы, которые могут вам сильно помочь в саморазвитии. Но нужно знать, что не все эти приспособления полезны. Применять их следует с умом и осторожностью.

ПОМЕХИ


Многие из них будут только мешать вам развиваться, хоть и будут считаться чем-то вроде допинга. Вот некоторые из них:
Аффимации – записи, в которых записаны всякие разные позитивные высказывания навроде «Я впускаю удачу в свою жизнь!» Сейчас это довольно распространённое явление. Говорят, что это создаёт нужный настрой, настраивает на активную деятельность.
Дневник успеха тоже не даст ничего хорошего. Это бесполезная трата времени и, к тому же, ничего хорошего, по крайней мере полезного, точно не даст.


ПОМОЩЬ


А теперь давайте наконец-то рассмотрим инструменты саморазвития, которые реально могут вам помочь.


1.Личный дневник или блог.
работает на самооценку и самоанализ. Очень и очень рекомендую в этом плане. А ещё вы научитесь чётко формулировать свои мысли, как и просто думать, рационально, системно и кристально ясно. Так же можно использовать блог/дневник для сбора полезного опыта или информации, которая со временем может просто забыться. Некоторые вещи можно переосмыслить спустя время. А так, без записей, это сделать будет довольно сложно: текущие дела и мысли просто затмят всё прошлое. Дневник даёт возможность взглянуть на всё свежим взглядом и уберечься от ошибок прошлого.


2.Обязательно должно быть место, куда вы будете записывать все, пришедшие вам в голову, идеи. Это может быть всё тот же блог или же ежедневник. Можно создать на ноутбуке или компьютере отдельный файл. На крайний случай можно просто записать идею в телефон смской. Это не всегда удобно, но на самом деле необходимо. В любом случае, если даже вам совсем некуда увековечить вашу гениальность, то можно просто очень и очень постараться её запомнить и не забыть записать при первой же возможности.


3.Особое приспособление для планирования. Это возможно сделать в виде таблицы, в которую можно заносить по датам и дням недели ваши цели и задачи на эту неделю; написать причины, по которым вам не удалось их осуществить или же что мешало и как вы справились с этими помехами, а так же обязательно внести туда то, что вы узнали благодаря этой борьбе и вашим стараниям при достижении желаемого. Затем всё это должно анализироваться вами и обязательно появятся выводы, будьте уверены. Этот способ весьма действенный. Так же можно планировать весь ваш год, только, конечно, не с такой педантичностью.


4.Можно использовать так же, как при самодисциплине, записки, листочки с руководствами к действиям. Например: «Не ешь после 6», «Убери возле компьютера!». И всё в этом стиле. Такая мотивация, которая сопровождается постоянным напоминанием, очень полезна и эффективна.


5.Тетрадка-черновик. Это не совсем саморазвитие, но это помогает быстро и творчески мыслить. Помогает освободить мысли для рабочих задач. Иногда для решения какой-то задачи необходимо просто быстро начертить схему на черновике или просто листочке, записать какие-то мысли на этот счёт. Решение приходит при этом быстрее.


Много инструментов не нужно. Главная сила внутри нас. И это самое главное.


Прочитано 1208 раз

Добро пожаловать в группу