Семья и брак

Рецепты

Стандартный способ повысить самооценку

Оцените материал
(1 Голосовать)
СТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ СТАНДАРТНЫЕ СПОСОБЫ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ
Заниженная самооценка – явление отнюдь не редкое сейчас. Как же повысить самооценку?

Существует большое множество изданий, которые помогают бороться с этим. Но все они предлагают лишь опасные работы со своим подсознанием и сознанием. Они предлагают искать в себе что-нибудь хорошее, не слушать мнение других, не критиковать себя, вести дневник своих успехов и всё тому подобное. То есть заниматься повальным самовнушением. Но такие игры с сознанием ничего хорошего не сулят. Вы потратите уйму сил и времени, а в конце концов всё может выйти только хуже: самооценка упадёт ещё больше и без помощи специалиста вы уже не справитесь.


ИНОЙ ПОДХОД


А давайте попробуем взглянуть на ситуацию с другой стороны. Сейчас очень сильно заостряется внимание на этой проблеме. А может из-за этого она и существует? Человек во всех бедах винит свою самооценку. В чём она повинна и в чём нет. А что если вообще никак не оценивать себя? Или снизить самооценку до минимума? Ведь, то, как мы себя оценим, будет сильно влиять на нашу работу, на нашу жизнь, на отношения с людьми.


A привести этот план в исполнение можно следующими путями:


В делах: при низкой оценке мы боимся браться за крупные проекты, которые могут нам принести большую прибыль или просто большую пользу. Боимся начинать так же новое дело. А выход такой: старайтесь не волноваться и вообще не вкладывать эмоций в это дело. Просто планируйте и выполняйте по шагам. Сосредоточьтесь и тогда у вас всё получится.


В общении: вы боитесь знакомиться с кем-то, боитесь показаться глупым и неинтересным, скучным, не умеете правильно сориентироваться в какой-либо ситуации, не знаете, как вести себя в незнакомой компании. Но справиться можно опять-таки с помощью интеллекта. Спланируйте своё поведение в разных ситуациях и, следуя ему, вы сможете общаться эффективнее и свободнее. Попытайтесь расслабляться при общении с новыми людьми.


настроение: естественно, ваш негатив в отношении себя портит вам жизнь, а следовательно, настроение. Вы не можете уже так радоваться жизни. А вы просто перестаньте думать о вашей самооценке и выходите в жизнь. Ходите гулять, встречайтесь с друзьями, работайте в полную меру, ищите новые увлечения для себя, интересы.


ВЫВОД


Возможно, такой выход из ситуации вам и не подойдёт, это сугубо индивидуально, но всё же попробовать стоит. Главное – это не думать о своей самооценке, как о чём-то жизненнонеобходимом. Это формальность, которая и появляется-то только когда вы только узнаёте, что это такое. Живите в своё удовольствие и у вас просто не останется времени на то, чтобы думать об этом.

Прочитано 1137 раз
Другие материалы в этой категории: « САМОРАЗВИТИЕ ЧЕЛОВЕК, ВЕРЯЩИЙ В ЗАКОНЫ УСПЕХА »

Добро пожаловать в группу