А так же в изюм входят такие элементы, как железо, фосфор, натрий, кальций, магний. Из витаминов содержаться B1, B2, В5, PP (никотиновая кислота). Приготовив салат сочетая морковь, изюм и сок ананаса вы получите не только изуметельное блюдо, но и богатейшее витаминами блюдо.
2 ст. натертой моркови
1 ст. ананасового сока
3/4 ст. изюма
Замочить изюм в соке. Добавить морковь и подавать к столу.
Приятного аппетита!
