А так же в изюм входят такие элементы, как железо, фосфор, натрий, кальций, магний. Из витаминов содержаться B1, B2, В5, PP (никотиновая кислота). Приготовив салат сочетая морковь, изюм и сок ананаса вы получите не только изуметельное блюдо, но и богатейшее витаминами блюдо. 

2 ст. натертой моркови

1 ст. ананасового сока

3/4 ст. изюма

Замочить изюм в соке. Добавить морковь и подавать к столу.

Приятного аппетита!