Спаржевая фасоль с луком и чесноком

Оцените материал
(0 голосов)
Спаржевая фасоль Спаржевая фасоль
Для приготовления спаржевой фасоли с луком и чесноком возьмите 1 килограмм спаржевой фасоли, 1 столовую ложку базилика, 4 порезанных полукольцами луковицы, сок одного лимона, 3-4 измельченных зубчика чеснока и 2 столовые ложки растительного масла.

 

Очистите спаржевую фасоль от жестких нитей и обрежьте все хвости­ки. Затем опустите фасоль в кипящую воду, доведите до кипения и выключите. Потушите отдельно лук по "соте", добавьте к нему фасоль и дайте потушиться еще минут 5-10, а затем  добавьте базилик, сок лимона и чеснок. Вместо лимонного сока вы можете использовать 2-3 столовые ложки соевого майонеза.

Таким образом, диетические блюда их овощей не только порадуют вас своим необыкновенным вкусом, но и принесут пользу вашему здоровью.

 

Прочитано 2001 раз
Другие материалы в этой категории: Овощное рагу с баклажанами »

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77