6 факторов, которые влияют на нарушение памяти

Вы забыли рекомендации стоматолога? Или вы не можете вспомнить, где вы оставили ключи ...  Некоторые слова могут просто влететь в одно ухо, а из другого вылететь ... Такие эпизоды могут произойти на любом этапе жизни, и могут быть результатом нарушений, как физических, так и психологических. Хорошей новостью является то, что некоторые из этих эпизодов могут быть устранены!

 Ниже приведены причины, из-за которых иногда ухудшается память людей:

 1. Старение - старея, наше тело претерпевает изменения. Становится труднее познавать новые вещи, запоминать тексты, помнить события или детали. Эти тревожные признаки были выявлены специалистами из Национального института по проблемам старения (NIA).

2. Недостаток сна – плохой сон может негативно повлиять на память и способствовать повреждению головного мозга, согласно результатам исследования, проведенного в Университете Калифорнии в Беркли, цитирует medicalnewstoday.com. Исследования показывают, что во время сна, происходит передача информации в префронтальную кору головного мозга, в которой хранятся длительные воспоминания. Когда нарушается сон то и нарушается эта передача, часть информации теряется или требуется большее усилие памяти.

3. Злоупотребление алкоголем - может серьезно повлиять на кратковременную память, предупреждает Даниэль Pendick, исполнительный редактор Harvard Men’s Health Watch.

4. Побочные эффекты лекарственных средств – некоторые антидепрессанты, препараты для лечения аллергии, транквилизаторы и даже некоторые лекарственные препараты для лечения сердечно - сосудистых заболеваний могут быть одной из причин того, почему мы испытываем нарушения памяти, затуманивание сознания, проблемы с концентрацией внимания, говорит Даниэль Pendick. Он советует сразу обращаться к врачу, если имеются побочные действия от принимаемых лекарств.

5. Стресс и депрессия - эмоциональные проблемы также способствуют появлению проблем с памятью, говорит NIA. На сайте livestrong.org говорится, что во время психологического стресса вырабатывается кортизол, вещество, которое способствует развитию проблем с памятью. Но это вещество сразу исчезает, когда причина, вызывающая негативные эмоции, устранена.

6. Некоторые заболевания - заболевания щитовидной железы, печени и заболевания легких также могут быть причиной потери памяти, говорится на сайте livestrong.org. Кроме того, на память негативно влияют травмы головы, опухоли головного мозга и различные инфекционные заболевания.

Случаи ухудшения памяти не являются признаком начала болезни Альцгеймера. Если нарушения встречаются не часто и не становятся серьёзнее в течение долгого времени, вам не стоит беспокоиться. Тем не менее, лучше проконсультироваться с врачом, если ситуация становится хлопотной для вас. Кроме того, вы можете прочитать статьи о шести правилах, снижающих риск возникновения болезни Альцгеймера.

Прочитано 924 раз

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77