Семья и брак

Рецепты

А вы хотели бы дожить до ста лет? Избранное

Оцените материал
(1 Голосовать)
Наверное, каждый человек, живущий на нашей планете, неоднократно задумывался о том, сколько ему отведено?

Что он успеет важного сделать в своей жизни и сколько же все таки времени осталось? На эти вопросы, к сожалению ни кто не может дать ответ. Все мы мечтаем жить вечно, ну или хотя бы немного больше чем положено. Смотреть, как растут дети, участвовать в самых важных моментах жизни, наблюдать, как рождаются внуки, как растут правнуки, да и просто наслаждаться тем, что ты живешь. А внукам и правнукам будет очень интересно послушать от прабабушек и прадедов, как жили предыдущие поколения. 

Ученые всего мира славятся своими необычайными открытиями и сейчас, когда вопрос о долгожительстве является одной из интересных тем, они стараются как можно больше изучить факторов, которые влияют на продолжительность жизни, а так же изучать животный мир, так как некоторые виды животных могут жить в десятки раз больше своих приближенных особей. Например, такое животное как голый землекоп, который проживает в Африке, похож на обычную мышь, однако живет в десять раз больше, около тридцати лет, а так же, данный организм медленно стареет, что является удивительным фактом для ученых.  Ученые изучают животных долгожителей, чтобы понять, какие геномы отвечают за долголетие, чтобы в дальнейшем, внедряться в ДНК человека и изменять определенные гены, дабы избежать преждевременного старения.

Для того, чтобы жить дольше необходимо определить причины которые приводят к сокращению жизни. Первое это вредные привычки. Не зря в наше время вредные привычки называются именно вредными. Курение и алкоголь не только не способствуют увеличению продолжительности жизни, а наоборот уменьшают ее, так как самые важные органы подвергаются физической нагрузке и избыточной работе. Таким образом, получается, что такие органы как почки и легкие изнашиваются намного раньше среднестатистической продолжительности жизни, так как подвергаются негативному влиянию.

Вторая причина сокращения нашей жизни лежит в плоскости правильного питания. Пища, которой питается человек ежедневно, так же очень сильно влияет на наше здоровье. Далеко не каждый из нас старается наблюдать за правильным питанием, которое не только может увеличить наш жизненный срок, но и обеспечить здоровое функционирование всех внутренних процессов и систем.

Третье условие это позитивное настроение по жизни. Немаловажную роль играют стрессы в нашей жизни, которые изнуряют и изматывают наш организм и подрывают нервную систему. В результате стрессов наш организм теряет силы и ослабевает, возникает множество заболеваний, которые, в свою очередь прогрессируют в преклонном возрасте. 

Поэтому, если человек хочет прожить жизнь, красиво и долго, нужно всего лишь правильно питаться, часто улыбаться и не злоупотреблять вредными привычками.

Прочитано 933 раз

Добро пожаловать в группу