Ежедневная привычка, которая увеличивает риск возникновения рака

Вы часто сидите перед компьютером на работе или дома перед телевизором, вы проводите рядом с ними много времени каждый день.

Эта привычка серьезно вредит вам и предрасполагает к развитию трех видов рака, предупреждают эксперты из Университета Регенсбурга.
Исследователи провели 43 исследования, которые включали данные о 70 000 больных раком. Результаты показали, что сидячий образ жизни, повышает риск развития рака легких, толстой кишки и эндометрии на 6%, 8% и 10% соответственно. Однако не одно исследование, не выявило взаимосвязи между сидячим образом жизни и развитием рака молочной железы, прямой кишки, почечной клетки, яичников, простаты, желудка, пищевода и неходжкинской лимфомы.
Еще один вывод мета-анализа показывает, что спорт не лечит вредные последствия, вызванные сидячим образом жизни, говорят эксперты в своем исследовании, опубликованном в журнале Национального института рака. Таким образом, даже люди, которые много времени проводят в сидячем положении и выполняют физические упражнения, подвержены значительному риску развития рака.
Частый просмотр телевизора может быть наиболее опасной привычкой, которая увеличивают риск развития рака. Причиной этого может быть употребление людьми вредных для здоровья продуктов во время просмотра телевизионных программ, говорят эксперты. Например, люди, которые часто смотрят телевизор, подвержены риску развития эндометрии и рака толстой кишки на 66% и 54% соответственно, пишет TIME.
"Необходимо сокращать время, проведённое за просмотром телевизора и время, проведенное сидя. Важно быть более активным. Для тех, чья работа связана с сидением за рабочим столом весь день, мы рекомендуем использовать короткие перерывы для физических упражнений", говорит автор исследования доктор Даниэла Шмид, цитирует веб-MD.
Несколько другие исследования ранее показали, что сидячий образ жизни может оказать драматические последствия на здоровье. Эксперты из Американского онкологического общества предупреждают, что женщины, которые проводят, по крайней мере, шесть часов сидя, подвержены риску умереть быстрее на 37% по сравнению с теми, кто проводит до трех часов в день в кресле. Для мужчин этот риск составляет 17%.
Кроме того, американское исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, показывает, что сокращение времени, которое вы проводите сидя, на три часа в день может увеличить продолжительность жизни. Исследователи собрали данные, однако, они показывают, что в среднем взрослый американец проводит 55% времени в день сидя.

Прочитано 986 раз

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем пройти комплексное обучение скандинавской ходьбе в Вашем городе или на организованном тренинге в течении 1-2 дней под Бобруйском (Беларусь).

Записаться на обучение скандинавской ходьбе или задать вопрос можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77