Человек, ведущий традиционный образ жизни, обладает мышлением, основанным на принципиальной мысли о том, что о нем постоянно кто-то печется. Будь-то государство, Бог, родители. И все, что необходимо человеку в данной ситуации делать – это послушно выполнять любые советы и рекомендации.

Через правильный образ жизни, основанный на естественном питании, красной нитью проходит абсолютно противоположная мысль, утверждающая, что именно сам человек обязан заботиться о себе; он должен самостоятельно добывать информацию, своими силами проверять ее на собственном опыте, добавлять в стереотип своей жизни новые пункты и отвечать за состояние своего организма.

Неуверенному человеку проще подчиниться, нежели фундаментально переосмыслить образ своего существования. Ведь отвечать за свои действия и поступать по своему усмотрению – это огромная ответственность, брать которую себя мало кто решается. Но другого пути к самореализации попросту нет. Переход от несвободы к свободе труден, нелегко перечеркнуть все те традиции и догмы, которые бытуют в социуме. Крайне нелегко противоречить тому, что общепринято и общепризнано.

Познав новую информацию о происходящих в организме процессах, человек освобождает свое мышлении. Это позволяет ему держать каждый из этих процессов под контролем и получать ответы на любые вопросы, возникающие в собственной практике.

При том образе жизни, который сегодня ведет основная масса людей, мы потребляем слишком большое количество белков, для усвоения которого необходимо также огромное количество углеводов и жиров, витаминов и микроэлементов. Все это вызывает необузданный аппетит и частые приемы пищи.

Естественный образ жизни учит организм питаться пищей с небольшим количеством белков и жиров.

Чтобы коренным образом переменить стереотип своего питания, важно проводить периодические голодания или же перейти на сыроядение. А ещё лучше совместить два эти метода.

Существует такое утверждение, согласно которому йоги едят один раз в сутки, гурманы – два, а вот больные люди – три!

Старые стереотипы о том, что организму требуется мясо именно для поставки большого количества белка, ведет к тому, что от него практически невозможно отказаться. Еще труднее ограничить себя в потреблении вареных крахмалов, которые являются источниками большого количества углеводов. Это можно объяснить тем, что углеводы и белки помогают глюкозному питанию мозга, которое типично и привычно для организма. Это проявление так называемой пищевой наркоманией.

Пищевая наркомания – главная причина всех остальных видов зависимостей: алкоголизма, наркомании, курения, а также «солевой наркомании».

Победить такую зависимость несложно. Для этого нужно пройти три простых шага:

- для начала, осознать, к чему она может привести;

- как можно скорее приступить к Системе здоровья Ниши, питью воды до 3 литров в сутки, сыроядению, воздушным и контрастным водным процедурам;

- и наконец, подобрать для себя дело, которое будет полезно не только вам, но и другим. 

Выполнение этих несложных рекомендаций позволит вам самореализоваться в жизни. Действуйте!