Рак можно предотвратить

Предотвратить рак Предотвратить рак
 Часто бывает, что однажды утром человек нащупывает на своём теле уплотнение. Он идёт к врачу и ему ставят страшнейший диагноз – рак. И человек медленно и мучительно умирает в течение трёх месяцев, а иногда и года. От рака всё больше людей умирает по всему миру, особенно в развитых странах, несмотря на то, что там имеется развитая медицина.

Долгое время не было такого понятия как «профилактическая медицина», возникшей только более 100 лет назад. Рак также возможно предотвратить, если соблюдать некоторые предписания.
КАКОВЫ ПРИЧИНЫ РАКА
Если в организме под влиянием разных факторов перерождается хотя бы одна клетка, он заболевает раком. В клетке происходит целый ряд изменений, прежде чем она становится раковой. Для возникновения рака нужны инициирующие и способствующие факторы. Процессы в ходе которых возникает рак, происходят в ядре клетки т.е. в генах. Гены отвечают за управление деятельностью внутри клетки, за выработку многочисленных ферментов, гормонов, и других химических веществ, благодаря которым протекают физиологические процессы. Гены контролируют и направляют рост клеток, их воспроизводство. Гены выстроены в точной последовательности в ДНК, нарушение которой может привести к возникновению рака.
Больше всего случаев заболевания раком связано с факторами окружающей среды – радиация, которой загрязнены некоторые территории на планете, из которых распространяются по всем странам продукты питания, химические вещества (табачный дым, алкогольные напитки, выбросы промышленных предприятий). Изменения генов происходит быстро и необратимо.
Развитию рака способствует употребление некоторых продуктов, содержащих концентрированные калории, жиры (сливочное масло), холестерин.
ЗАЩИТА ОРГАНИЗМА ОТ БОЛЕЗНИ
Первое, что может защитить человека от действия негативных факторов – кожа, которая является непроницаемой, за исключением случаев наличия механического повреждения. Защитную функцию выполняют слизистые оболочки.
Изнутри организму бороться помогают белые кровяные тельца, которые бывают мелкие и крупные.
ПРОФИЛАКТИКА РАКА
Главное в профилактике раковых заболеваний – избегать употребления канцерогенов (алкоголь, табак, асбест, продукты переработки каменноугольного дёгтя). Придерживаться здорового образа жизни является также необходимым условием. Это – выполнение физических упражнений, наличие необходимого отдыха, употребление чистой воды, пребывание на солнечном свете.
Важно избегать или пытаться снизить негативное воздействие стрессов. Человек должен следить за своим здоровьем и обращать внимание на все недомогания.
ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЗАЩИЩАЮТ ОТ РАКА
Чтобы пища была здоровой нужно ограничить потребление мяса, за исключение куриного и рыбьего. Можно больше употреблять в пищу дары моря. В пищу должны входить фрукты, овощи (цветная капуста, брокколи, брюссельская капуста, шпинат, салат), содержащие большое количество витамин. Овощи и фрукты содержат клетчатку, необходимую для здоровья.

Прочитано 1399 раз

Поиск по сайту

Альтернативный поиск

Получайте сообщения
о новых статьях
на ваш E-mail

Альтернативный поиск

Меню
Напишите нам

Благодарим что вы с нами! Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

+37533-904-00-77

Альтернативный поиск

  • 1-ostrovskay-diplom.jpg
  • 2-ostrovskay-diplom.jpg
  • 3-ostrovskay-diplom.jpg
  • 4-ostrovskay-diplom.jpg
  • 5-ostrovskay-diplom.jpg
  • 6-ostrovskay-diplom.jpg
  • 7-ostrovskay-diplom.jpg
  • 8-ostrovskay-diplom.jpg
  • 9-ostrovskay-diplom.jpg

Приглашаем в клуб скандинавской ходьбы в вашем городе.

Узнать о клубе в вашем городе или записаться на обучение скандинавской ходьбе можно по телефону

+37533-904-00-77

 

Вы решили бросить курить!

Поздравляем!

Это очень важное решение в вашей жизни.

Узнайте, когда в вашем городе будет организована программа "Дышите свободно" по телефону

+37533-904-00-77