Психология

Психология успеха

Психология человека

Семья и брак

Рецепты

5 секретов длительных и счастливых отношений

Оцените материал
(0 голосов)
Каждая пара имеет свой собственный «рецепт» для жизни в гармонии и для счастья в отношениях. Два партнёра могут знать друг друга лучше, чем кто-либо в мире.

Но в дополнение к этим "ингредиентам", которые помогают поддерживать тесные связи между двоими, есть ещё некоторые "секреты", которые все мы можем применить для построения длительной и счастливой любви.

"Если вы можете понять и принять то, что отношения надо всегда совершенствовать, то вы находитесь на правильном пути", говорит в своей статье д-р Джон М. Грохол. Он также и психолог, исследователь, генеральный директор и основатель платформы PsychCentral. Поддержание отношений не легкая вещь, говорит доктор. Грохол раскрыл некоторые секреты, которые могут помочь партнерам создать прочную связь между собой. Этот союз будет противостоять времени и сможет опираться на счастливые моменты во времена печали.

1.Первое, что партнеры должны учитывать это компромисс. "Отношения – это не просто брать, а нужно давать что-то взамен", говорит эксперт. Каждый из нас имеет уникальную индивидуальность и свои собственные потребности. Таким образом, в некоторых ситуациях следует относиться с пониманием друг к другу, чтобы никто не терял свою собственную индивидуальность. Если, вместо этого, только один всегда идёт на уступки, чтобы удовлетворить потребности другого, то появляется неравенство в отношениях. Эта проблема в течение долгого времени может привести к накоплению негативных внутренних состояний, которые разрушают все пары сегодня.

2.Первый секрет связан со вторым: необходимо выявить потребности вашего партнера. Возможно, страх на реакцию другого, страх одиночества могут привести к скрытию своих истинных желаний. Например, изменение графика работы или выбор более выгодной профессии могут привести к серьезным изменениям. Как с точки зрения финансовых возможностей, так и времени, которое вы можете посвятить своему партнеру. Не надо стесняться говорить о ваших желаниях. Уважайте друг друга и не забывайте о тех ситуациях, когда оба вынуждены прибегать к компромиссам, чтобы сделать отношения лучшими.

3.Не бывает пар, в которых нет конфликтов. Но, прежде чем начать ссориться, надо понять, действительно ли это необходимо. Когда живёшь вместе под одной крышей, это может оказаться непростой задачей. Например, если вы любите порядок в доме, убрали квартиру и после этого просыпаетесь, а одежда разбросана по всему дому, вещи никогда не находятся на своих местах, и в ванной у вас нет места для зубной щетки. Если такая ситуация вас сильно разозлила, постарайтесь уладить всё спокойно. Берегите свою энергию для решения действительно важных проблем, связанных с расходами на домашнее хозяйство и детей. Избегайте ненужных ссор, потому что они могут перейти в реальный скандал.

4.Живите не торопясь, и наслаждайтесь каждым моментом, проводимым с вашей половинкой. Сохранение хороших моментов в память может помочь вам в будущем. После того как было взято интервью у нескольких пар, состоящих в браке более 40 лет, Мэтью Боггс и Джейсон Миллер обнаружил, что романтика является общим элементом, который способствует поддержанию счастья и длительных отношений.

5.Последний секрет заключается в силе каждого партнера простить и двигаться дальше. Никто из нас не совершенен, и мы все совершаем ошибки. Но, в то время, когда наши действия и слова ранят другого, мы должны задуматься о том, зачем мы обидели любимого человека. В таких ситуациях, надо искренне извиниться и научиться не повторять такую ошибку. Если вы важны друг другу, то вы должны научиться прощать и двигаться дальше. Есть много причин для того, чтобы простить вашего обидчика. Вы можете придумать несколько способов, чтобы научиться прощать проще.

 

 

 

Прочитано 1127 раз

Добро пожаловать в группу