Семья и брак

Рецепты

Упругая кожа - это ваша заслуга

Оцените материал
(0 голосов)
Упругая кожа Упругая кожа
Упругость  кожи  это не только показатель красоты, а самое главное,  здоровья. Это способность  кожи поддерживать  не только  тонус, но и  сохранять  форму. Такое свойство обеспечивается  сетью  эластичных волокон. Они располагаются  в  дерме и тесно  связаны с волокнами коллагена.

Факторы,  влияющие на упругость кожи

Красота  это не врожденное свойство кожи, а скорее приобретенное. Как  мы  заботимся  о ней, так  кожа  и выглядит. Наша кожа постоянно находится  под действием различных факторов. В  большинстве случаев  они оказывают отрицательное влияние. Остановимся  на  основных. Свободные радикалы достаточно агрессивные вещества.  Молекула  свободного  радикала  не имеет одного  электрона, поэтому она  забирает или наоборот отдает электрон  другой молекуле, в результате происходит цепочная реакция. Данный процесс  повреждают клетки организма, вплоть  до ДНК.
Чрезмерное  пребывание на  солнце   плохо сказывается  на  состоянии нашей кожи. Когда  светлая кожа  находится  под лучами  открытого солнца, то загар это  защитная реакция на ультрафиолетовые лучи. Немаловажную роль играет наше питание. Оно  должно быть сбалансированным, правильным. Продукты  должны  содержать  все необходимые  для  нашего организма витамины и минералы. Важно соблюдать  водный  режим, ведь для того, чтобы  наши клеточки работали  в оптимальных условиях, им  необходимо определенное количество жидкости.
Стресс   вызывает преждевременное появление морщин. Происходит перерастяжение  эластичных волокон, судороги лицевых мышц, что приводит к появлению морщин. Курение, алкоголь очень вызывают  обезвоживание и потерю упругости кожи.

Как вернуть упругость кожи

Все мы с вами  слышали, что красота требует жертв. Один из способов  вернуть упругость кожи  и поддерживать ее  является физическая культура. Гимнастика, фитнес,  танцы, йога – все это улучшает обмен веществ и кровообращение. Кожа получает   дополнительный приток кислорода, питательных веществ. Благодаря  этому возвращается ее упругость. Регулярный контрастный  душ благотворно влияет на состояние нашего организма. Он стимулирует  кровообращение, сосуды  находятся в тонусе. Всего месяц  принятия такого  душа  дает  видимые результаты. Кожа  укрепляется, к ней возвращается упругость.
Существует  большое количество  разновидностей масок, ванн, массажа. Ванна улучшает состояние кожи,  снимает стресс, успокаивает. Прекрасными вариантами являются  медово-молочные ванны, ванны с использованием трав. Травы  можно приобрести в  аптеке; ромашка,  березовые листья, шалфей прекрасные  антисептические  средства. Но они также  очищают кожу и  придают ей упругость. Маски  для  лица дают  дополнительный уход за кожей, которая постоянно находится  под действием агрессивных факторов. Волшебными свойствами  обладает мед, кокосовое масло, оливковое масло. Они придают коже необычайную мягкость и шелковистость.
Все эти процедуры можно делать в  домашних условиях, но  лучше  отдаться в  руки специалисту. Он точно определит, какие проблемы есть  у вашей кожи,  поможет решить их и  даст рекомендации по правильному  уходу  за кожей лица и  тела.

Прочитано 1647 раз
Другие материалы в этой категории: « СКАРЛАТИНА Натоптыши и трещины на коже ног »

Добро пожаловать в группу