Наличие достаточного количества фолиевой кислоты имеет большое значение для нормального развития эмбриона, в особенности в первые несколько недель беременности. Недостаток этого витамина может стать причиной появления серьезных дефектов в развитии плода.
Почему же витамин В9 так важен для беременных женщин?
Если потребность в витамине 9 у взрослого человека составляет 200 мкг в сутки, то у беременных женщин его количество составляет 400 мкг в сутки. Это объясняется тем, что фолиевая кислота необходима для образования пуринов и пиримидинов – одних из составляющих нуклеиновых кислот. Поэтому витамин В9 нужен для синтеза ДНК, клеточного деления, роста и развития всех тканей и органов. Это свойство особенно важно во время беременности, когда человек начинает развиваться из одной клетки в состоящий из многих миллиардов клеток организм. Фолиевая кислота очень необходима для нормального развития нервной трубки, из которой впоследствии начнет развиваться спинной мозг. Нервная трубка начинает закладываться в зародыше уже на третьей неделе беременности, когда еще многие женщины даже и не подозревают о своей беременности.
Недостаток витамина В9 в организме матери может привести к серьезным нарушениям в развитии нервной системы эмбриона. Наиболее часто возникают такие серьезные пороки, как дефекты нервной трубки. Этот дефект наблюдается приблизительно у одного ребенка из тысячи. При этом спинномозговой канал новорожденного остается незамкнутым. В легкой форме это нарушение практически не заметна, но в более сложных случаях наблюдаются сильные боли, слабость в ногах, невозможность контролировать мочевой пузырь и кишечник. Все эти аномалии требуют операционного вмешательства и строгих пищевых диет. В особо серьезных случаях гиповитаминоза фолиевой кислоты могут возникнуть такие аномалии, как гидроцефалия, мозговая грыжа, врожденное отсутствие спинного и головного мозга, нарушение строения сердца или почек, отставание умственного развития.
Фолиевая кислота важна не только для развития плода, но и для нормальной работы организма беременной женщины, поскольку она необходима для формирования тканей плаценты и сосудов матки. Недостаток витамина В9 может стать одной из причин преждевременных родов. При недостатке фолиевой кислоты значительно увеличивается вероятность токсикозов, депрессий, анемий у беременных. Этот витамин также незаменим для мам, так как обладает свойством понижать болевую чувствительность, а также улучшает выделение молока.
Таким образом, недостаток фолиевой кислоты во время беременности затрагивает в первую очередь нервную систему плода, а также может привести к преждевременным родам и различным умственным и физическим отклонениям ребенка. Кроме того, фолиевая кислота играет большую роль в формировании плаценты и нормальной выработке грудного молока.
Более обширней про витамины можно узнать здесь:
Сколько витамина В12 нам нужно?
