Фтор имеет большое значение для нашего здоровья. Какими последствиями грозит нам его избыток в организме? Уже ясно, что фтор может быть и полезен, если он в небольшом количестве и вреден, если его слишком много. Однако, разница между полезной и вредной дозами очень мала. Поэтому следует помнить, что полезные с одной стороны элементы при передозировке могут превращаться в яд. В связи с развитием промышленности в наше время, не маловажной стала проблема отравления фтором. Не только человек, но и все живое на земле испытывает на себе отрицательное влияние быстро развивающейся индустрии и активно строящихся предприятий. Даже природные соединения фтора в избытке могут быть очень токсичны. Они нередко становятся причиной различных заболеваний кожи и слизистых оболочек и зачастую могут вызывать симптомы, сходные с тяжелыми формами астмы. Соли фтора в огромном количестве могут накапливаться не только в воздухе, но и в почве, воде. При попадании в организм, они концентрируются в его костях и могут необратимо нарушать важнейшие обменные процессы в костной ткани. Избыток фтора явно отражается на состоянии зубов, вызывая изменение их цвета и формы. У детей на молочных зубах, при избытке фтора появляются коричневые пятна. На постоянных зубах избыток этого элемента проявляется полным разрушением эмали. При чрезмерном поступлении фтора очень страдают кости. Они становятся ломкими и хрупкими, наблюдается огрубение суставов и нередки костные наросты. Избыток фтора может стать одной из причин нарушения функций печени, щитовидной и паращитовидной желез. Фтор может отрицательно влиять на обменные процессы уничтожения свободных радикалов. Они, в свою очередь, могут запускать клеточные мутации, что может стать причиной развития онкологических заболеваний. Большую опасность для беременных женщин представляет собой вода, содержащая избыток фтора. Фтор способен проникать через плаценту и накапливаться в тканях плода, тем самым вызывая необратимые изменения в хромосомах ребенка. Это может привести к увеличению вероятности рождения младенца с синдромом Дауна. Организм выделяет фтор с мочой, но он не всегда может справиться с его излишками. Однако – это не повод огорчаться: от избытка фтора можно избавиться при помощи специальной диеты. Ученые пришли к выводу, что увеличивая в рационе содержание витаминов C и D, кальция и фосфора можно легко защитить себя от избытка фтора. Таким образом, избыток фтора приводит к серьезным нарушениям органов и многих систем органов нашего организма. И чтобы не допустить этих нарушений, необходимо тщательно следить за рационом своего питания, и тогда и ваш организм будет здоровым, а настроение бодрым.
Более обширней про витамины можно узнать здесь:
